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市民体力テスト−握力、上体起こし…

本紙掲載日:2018-09-05
3面
「6分間歩行」に臨む参加者。「2番」は90歳の志賀さん

31〜90歳の78人、元気に挑戦−延岡市

 延岡市の「平成30年度市民体力テスト」が2日、同市東浜砂町の勤労者体育センターで開かれた。文部科学省の国民体力調査を兼ねて毎年1回行っている。31歳から90歳まで78人(男21、女57人)が参加。急ぎ足で6分間歩き、進んだ距離を測る「6分間歩行」、握力、上体起こしなど、年代に応じた4〜6種目に臨んだ。

 参加者の内訳は、20〜64歳の成年が17人(男6、女11)、高齢者のうち65〜79歳が46人(男10、女36)、80歳以上が15人(男5、女10)。全体数は昨年より4人少なかった。

 80歳以上の調査項目は握力、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行の4種目だけだが、多くが79歳以下対象の種目にも参加。女性最高齢の佐貫治子さん(88)=旭ケ丘=は、上体起こし18回で年下の女性たちを驚かせた。「毎朝、ふとんの中に足を突っ込み、それを重し代わりにして、両手を伸ばして起きるようにしてるんですよ」。

 参加者中最高齢の志賀敦さん(90)=恒富町=も79歳以下と一緒に「6分間歩行」に臨み、520メートルを歩いた。市民体力テストには毎回参加。地区ではグラウンドゴルフやラージボール(卓球)を楽しんでいる。「足が丈夫だから、市や地区の行事があればどこにでも出掛けます」。佐貫さんと志賀さんは参加者に盛んに囲まれ、健康の秘訣(ひけつ)を聞かれるなど大人気だった。

 市教委保健体育課は「働く世代、特に男性の参加者が少ないことが課題。地区や企業単位でも体力テストを実施できるので利用してほしい」と話した。申し込みは同課(電話延岡22・7033)まで。

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