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自分の体力、どのくらい?

本紙掲載日:2017-09-04
3面
体力テストに挑戦する参加者(延岡市勤労者体育センター)

延岡市がテスト−22〜89歳の82人が参加

 延岡市教育委員会主催の「平成29年度市民体力テスト」が3日、市勤労者体育センターであり、22〜89歳の男女82人が年代ごとの種目で体力レベルを確認した。

 文部科学省の国民体力調査を兼ねて、「20〜64歳」「65〜79歳」「80歳以上」に分けて実施。握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、歩行、立ち幅跳び、片足立ちなど、年代に応じた種目に挑戦した。

 このうち歩行は、20〜64歳が1000メートルの距離をどれだけ早く歩けるか、65〜79歳は6分間に歩ける距離を同時に測定。参加者は周囲からの声援を受けながら、リレー形式で交代しながら場内を回った。

 伊達町から参加した女性(68)は、「自分の体力が知りたくて初めて参加しました。週に1回、健康教室に通い、買い物にはなるべく歩いて行くように心掛けています」と話した。

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