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7月29日まで夏休みおはよう鍛錬会

本紙掲載日:2016-07-23
1面
元気に駆け出す参加者(7月23日、五ケ瀬川右岸堤防)

デイリー健康福祉事業団

◆朝5時半から元気に初日146人−延岡市民体育館集合

 公益財団法人デイリー健康福祉事業団(佐藤公昭理事長・夕刊デイリー社内)の第44回「夏休みおはよう鍛錬会」が7月23日から始まった。夏休みで不規則になりがちな体と心を鍛えようと毎年開催している。今年は29日までの1週間。午前5時半集合。誰でも参加できる。

 初日の23日は、朝早いのにもかかわらず、延岡市民体育館には146人の親子連れなど集合。涼しい時間帯を利用してジョギングとウオーキングを楽しんだ。

 開催にあたり延岡走ろう会の長渡靖夫会長は「1年ぶりですがお元気ですか。朝起きたらまずは水を1杯飲んだ後、元気よく鍛錬会に集まり、けがのないよう頑張っていきましょう」とあいさつ。

 同会の大久保梅人副会長が「胸を張って、腕を振って、かかとから!」とアドバイス。注意事項を伝えた後、ラジオ体操で体をほぐした。

 その後、出発点の五ケ瀬大橋南詰めへ移動し、五ケ瀬川右岸堤防の往復2キロのコースをジョギングとウオーキングに分かれ、それぞれのペースで汗を流した。

 親子2人で参加した甲斐清美さんは「健康のために普段からちょくちょく走りますが、早朝は涼しくて良いですね」。娘の光葵さん(10)は「ちょっと早くて眠かったけど、走ったら気持ち良かった」と話した。

 鍛錬会は、毎朝5時30分に市民体育館に集合し、ラジオ体操後に五ケ瀬大橋南詰めへ移動。同所を発着点に五ケ瀬川右岸堤防をジョギングとウオーキングで往復する。1週間連続参加者には皆勤賞が贈られる。

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