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“賢い練習法”本に集約

本紙掲載日:2016-02-18
9面
14日の第54回延岡西日本マラソンで力走する松本さん
松本翔さんの著書。「走り」の偏差値を上げるフルマラソン上達ノート

松本さん、「マラソン上達ノート」出版

 門川町出身で東大卒の市民ランナーとして活躍する松本翔さん(30)の著書「『走り』の偏差値を上げるフルマラソン上達ノート」が18日、株式会社カンゼンから出版された。松本さんが編み出した〃賢い練習法〃が141ページに記されており、書店、インターネットなどで1500円(税別)で販売されている。

 松本さんは門川中から小林高で都大路にも出場。現役で東京大文科1類に合格し、箱根駅伝に東大生として21年ぶりに出場するなど話題を集めた。

 卒業後は実業団に所属するが、負傷もあって3年で退部。しかし、市民ランナーとなってから、自ら考え実行する練習で開花した。

 2013年の延岡西日本マラソンでは2時間13分38秒の自己ベストで5位に入賞。国内トップクラスの市民ランナーとして各種大会に招待出場するようになった。

 本書では、「マラソンの練習を頑張っているが、思うように結果が出ない。そんな人のために、東大卒のランナーが、自分で考え練習することを繰り返して見つけた、自己ベスト更新のためのヒント」を紹介していく。

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